Durata: 45′
Il più famoso trattamento tradizionale del Kerala. Consiste nel colare olio caldo medicato sulla fronte attraverso coordinati e lenti movimenti. Il nome deriva dalle parole sanscrite shiro e dhara.
La terapia aiuta a migliorare il sonno e ridurre lo stress. È un trattamento efficace per la cura di varie malattie neurologiche.
